ADAB MAKAN YANG BENAR

Adab Makan yang Benar

Teng teng teng

Bel berbunyi menandakan waktu istirahat telah tiba. Anak-anak menyambutnya dengan riang gembira. Ada yang langsung berlari untuk bermain bersama teman, ada yang menuju kamar mandi, dan tentunya ada yang pergi ke kantin untuk mengisi perut  yang sudah mulai keroncongan.

Di jaman sekarang yang semua serba modern  dan banyaknya budaya barat yang masuk ke dalam negara ini , anak-anak harus selalu ingat untuk tidak meninggalkan adab-adab yang baik sesuai budaya kita dan tentunya sesuai anjuran agama Islam. Adapun contoh adab makan yang dianjurkan Rasulullah Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam yaitu :

Makan dan minum yang halal

Hal ini tercantum dalam surat An-Nahl ayat 114 yang berbunyi:

فَكُلُوْا مِمَّا رَزَقَكُمُ اللّٰهُ حَلٰلًا طَيِّبًاۖ وَّاشْكُرُوْا نِعْمَتَ اللّٰهِ اِنْ كُنْتُمْ اِيَّاهُ تَعْبُدُوْنَ

Artinya: “Makanlah sebagian apa yang telah Allah anugerahkan kepadamu sebagai (rezeki) yang halal lagi baik dan syukurilah nikmat Allah jika kamu hanya menyembah kepada-Nya.”

Berdoa sebelum dan sesudah makan

Berdoa  itu sebagai ungkapan syukur atas nikmat yang diberikan Allah SWT untuk kita berupa makanan yang diberikan.

Makan dan minum sambil duduk

Adapun hadits yang berbunyi :

لاَ يَشْرَبَنَّ أَحَدٌ مِنْكُمْ قَائِمًا فَمَنْ نَسِىَ فَلْيَسْتَقِئْ

Artinya: “Janganlah sekali-kali salah seorang di antara kalian minum sambil berdiri. Apabila dia lupa maka hendaknya dia muntahkan.” (HR Muslim).

Menurut ilmu kesehatan itu juga dapat mempengaruhi kesehatan ginjal. Karena air dapat mengalir dengan cepat menuju perut bagian bawah tanpa disaring. Sehingga kotoran  yang terkandung pada air menumpuk di kantong empedu dan menyebabkan gangguan pada ginjal.

Menggunakan tangan kanan

Meniru dari perilaku Rasullullah sebaiknya kita makan menggunakan tangan kanan. Selain itu karena tangan kiri identik dengan kotor, seperti membersihkan kotoran menggunakan tangan kiri.

Tidak berbicara ketika makan

Ini sangat dianjurkan, karena untuk mencegah kita tersedak dan makanan bisa menyembur keluar.

Menghabiskan makanan yang sudah kita ambil

Sebagai bentuk syukur kita terhadap makanan dan menghindari mubadzir sebaiknya habiskan makanan yang sudah kita ambil. Untuk menghindari kita menyisakan makanan, maka ambillah secukupnya tidak berlebihan.

Nah, itu tadi adalah adab ketika kita makan dan minum. Lalu saat kita membeli makanan di kantin adakah adab atau aturan yang harus kita lakukan?

Ya, tentunya ada. Berikut adab saat membeli makanan di kantin:

Mengambil/ membeli makanan yang sudah kita pegang

Tidak mencium makanan

Membayar sesuai jumlah makanan yang kita ambil

Antri ketika membayar

Membayar dan menerima kembalian menggunakan tangan kanan

Membuang sampah pada tempatnya

Mengembalikan piring/ gelas kotor pada tempatnya

(@Windha)